Étape 1 — Évaluer
L’évaluation
Comprendre avant d’agir. l ’évaluation est la première étape de notre accompagnement.
Un temps d’écoute et d’analyse pour mesurer votre niveau d’épuisement, comprendre votre situation dans sa globalité et identifier vos ressources. Elle permet d’agir dès les premiers signes, de vous apporter des conseils personnalisés et des premières clés de prévention, et de déterminer, si nécessaire, l’accompagnement le plus adapté à vos besoins. L’évaluation peut ainsi constituer une démarche de prévention à part entière ou poser les bases d’une trajectoire d’accompagnement et d’une remobilisation durable.
Si vous êtes déjà accompagné(e) par un psychologue ou un professionnel de santé, cette évaluation vient compléter le suivi en cours, sans s’y substituer. Avec votre accord, une restitution peut être partagée avec le professionnel qui vous accompagne.
« Il faut comprendre ce qui nous arrive pour pouvoir y répondre. »
— Hans Selye, endocrinologue, pionnier de la recherche sur le stress, The Stress of Life, 1956
Comment se déroule l’évaluation
Une démarche en trois temps
01. Écouter
Un premier entretien confidentiel pour recueillir votre vécu, votre histoire et les signaux de l’épuisement, sans jugement ni pression.
02. Mesurer
Des outils d’évaluation reconnus pour objectiver le niveau d’épuisement, identifier les facteurs de risque et cartographier vos ressources disponibles.
03. Restituer
Une restitution claire et partagée qui pose un diagnostic commun et ouvre naturellement la voie vers l’accompagnement et la remobilisation.
Évaluer → Accompagner → Remobiliser
Faire le premier pas
L’évaluation n’engage à rien d’autre qu’à mieux se comprendre. C’est le point de départ d’un chemin vers l’accompagnement et la remobilisation.
Comprendre l’épuisement pour mieux remobiliser. Ymavia vous accompagne, étape par étape.
