Actualités & ressources
Articles, vidéos, podcasts et conseils pratiques
Retrouvez ici toutes nos ressources pour mieux comprendre l’épuisement professionnel, reconnaître ses signes et trouver des pistes d’accompagnement.
ARTICLE
Reconnaître les premiers signes de l’épuisement professionnel
Fatigue persistante, perte de motivation, irritabilité… Apprenez à identifier les signaux d’alerte avant qu’il ne soit trop tard.
VIDÉO
Comprendre le processus du burn-out : de l’alerte à l’effondrement
Une explication claire et bienveillante des mécanismes physiologiques et psychologiques à l’œuvre dans l’épuisement professionnel.
PODCAST
Témoignage : sortir de l’épuisement et retrouver son élan
Marie, 42 ans, cadre en ressources humaines, raconte son parcours de reconstruction après un burn-out sévère.
« Il faut comprendre ce qui nous arrive pour pouvoir y répondre. »
— Hans Selye, endocrinologue, pionnier de la recherche sur le stress, The Stress of Life, 1956
Questions fréquentes
Ce que vous vous demandez peut-être
Comment se déroule une première évaluation ?
La première évaluation dure environ 90 minutes. Elle permet à notre équipe de comprendre votre situation, vos besoins et vos ressources disponibles, afin de proposer un parcours adapté.
L’accompagnement est-il pris en charge ?
Certaines formules peuvent être prises en charge partiellement par votre employeur ou votre mutuelle. Notre équipe vous accompagne dans ces démarches lors du premier entretien.
